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最近、発芽米を食べて体調がグ~! [運動]

こんにちは!アラフォー主婦のみどりです。
夫の実家で、夫の両親と夫・中学生の息子2人と6人で暮らし
ています。



ずっと体の不調により、すっきりしない状態が続いてました。



病院に行っても原因が分からないので、きっと更年期
なのだと思います・・・それでも、更年期というあいまいな
名前ではなく、はっきりとした原因ならいいのですが・・・



そんな状態の中、テレビで発芽玄米の紹介を見たんです。
毎日食べるごはんを発芽玄米に変えることで、体調が少し
でも変わるならと思って、ファンケルの発芽米お試しコース
申し込んでみました。 



玄米って圧力鍋使ったり、食べにくかったりして、いいと分かって
いるけれど、苦手に思っていました。



でも、ファンケルの発芽米は、研いだ白米に混ぜるだけだから、すごく
簡単で美味しいんです!家族からの評判を心配していたら、けっこう
好評なので、続けてみることにしました!



発芽米は、白米よりもすべての栄養価において数倍~10倍も数値が高く、
しかも、GABAに含まれるガンマーオリザノールは、血流がよくなり、
代謝が活発になることで、精神安定になったり、更年期障害を和らげる
効果が高いということです。



何となく、発芽米を食べ始めてから、睡眠が深くなったような気が
します。



それに、一番効果的なのは便通が良くなったこと!
義母と私は、少々便秘気味だったのですが、翌日からお通じがすごく
良くなりました! 



息子達は白米の方がいいみたいなことを言ってますが、義母と私の
権限で、ずっと発芽米を続けていきます。


 


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